¿Cuál es la diferencia entre sentimientos y emociones?
Muchas veces nos sentimos raros o confusos y no sabemos bien lo que nos pasa, sentimos cosas que no logramos identificar. A la vez, la capacidad de identificar lo que nos está pasando es uno de los primeros pasos para poder enfrentarnos a ello. Actualmente se habla...
¿Qué ocurre cuando tenemos un trauma psicológico?
Hablamos de trauma cuando en nuestra mente quedan atrapados los pensamientos y las emociones relacionadas con un acontecimiento que no somos capaces de procesar y asimilar. Imaginemos que el trauma es similar a una indigestión emocional. No podemos procesar...
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